وزن و سلامتی

اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد. در استرالیا، حدود 75 درصد از مردان و 60 درصد از زنان دارای چربی بیش از حد بدن هستند و 25 درصد از کودکان دارای اضافه وزن یا چاق هستند. این بدان معناست که بروز اختلالات مرتبط با چاقی (مانند بیماری عروق کرونر قلب و دیابت) نیز در حال افزایش است. کاهش وزن به یک صنعت چند میلیارد دلاری تبدیل شده است. سخت است که روزی را بدون دیدن یا شنیدن «پاسخ به» یا «معجزه» راه حل کاهش وزن بگذرانید. پاسخ معقول به از دست دادن چربی اضافی بدن، ایجاد تغییرات کوچک سالم در عادات غذایی و ورزشی است. این تغییرات باید چیزهایی باشند که می توانید به عنوان بخشی از سبک زندگی خود حفظ کنید - به این ترتیب وزن کم می کنید و آن را حفظ می کنید. رژیم های غذایی طولانی مدت جواب نمی دهند تصورات غلط زیادی در مورد کاهش وزن وجود دارد. رسانه های محبوب پر از رژیم های غذایی مد روز و معجون های جادویی کاهش وزن است که توسط افراد مشهور تایید شده و توسط داستان های موفقیت شخصی پشتیبانی می شود. در حالی که بسیاری از این رژیم‌ها ممکن است به کاهش وزن شما در حین پیروی از آنها کمک کنند، به محض اینکه سبک زندگی معمول خود را از سر بگیرید، وزن دوباره شروع به افزایش می‌کند. این به این دلیل است که کاهش وزن لزوماً مشکل نیست، بلکه حفظ آن در طولانی مدت دشوار است. مدیریت وزن یک تعهد مادام العمر است – نه تنها برای کاهش وزن چند هفته رژیم غذایی را دنبال کنید. به یاد داشته باشید، اگر استراتژی‌هایی که برای کاهش وزن به کار می‌گیرید، استراتژی‌هایی نیستند که بتوانید تا آخر عمر از آنها پیروی کنید، به احتمال زیاد هر وزنی را که از دست می‌دهید دوباره به دست آورید. چگونه شروع به کاهش وزن کنیم اگر می خواهید وزن کم کنید، یک شروع خوب این است که رژیم غذایی خود را بر اساس راهنمایی های متخصصین قرار دهید. اگر بتوانید از غذا خوردن بدون برنامه یا عادت خودداری کنید و به وعده های غذایی و میان وعده های منظم پایبند باشید، این به کاهش وزن شما کمک می کند. اگر چندین سال است که رژیم‌های کرش داشته‌اید یا برایتان سخت است، از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. متخصصان تغذیه می توانند شما را به یک روش تغذیه سالم راهنمایی کنند که بر اساس آخرین تحقیقات و متناسب با سلامت و سبک زندگی شما تنظیم شده است. اگر اضافه وزن دارید، بالای 40 سال سن دارید یا برای مدت طولانی به طور منظم ورزش نکرده اید، قبل از شروع هر گونه فعالیت بدنی با پزشک خود مشورت کنید.

هدف ما اشنایی شما با ترکیبات لاغری موجود در داروخانه میباشد.

از این دسته ترکیبات:

1.گارسینیا کامبوجیا

گارسینیا یک میوه کوچک و سبز شبیه کدو تنبل است که از عصاره آن به‌عنوان قرص‌های لاغری استفاده می‌شود.

این میوه شبیه کدو تنبل و رنگ آن سبز تا زرد کم‌رنگ و اندازه پرتقال، هفت پر و دارای مغز دو رنگ است که در پوست خودهیدروکسید سیتریک اسید دارد و شدیداً ترش مزه است.

مکمل های گارسینیا کامبوجیا از عصاره پوست میوه تهیه می شوند.
شواهد مختلط است مکمل‌های گارسینیا کامبوجیا می‌توانند باعث کاهش وزن در برخی از افراد شوند - اما اثربخشی آنها نمی‌تواند تضمین شود.
دو راه اصلی وجود دارد که تصور می شود گارسینیا کامبوجیا به کاهش وزن کمک می کند.

1. ممکن است اشتهای شما را کاهش دهد:
مطالعات روی موش‌ها نشان می‌دهد که کسانی که مکمل‌های گارسینیا کامبوجیا مصرف می‌کنند، تمایل به خوردن کمتری دارند
2. ممکن است تولید چربی را مسدود کند و چربی شکم را کاهش دهد
مهمتر از همه، گارسینیا کامبوجیا بر چربی خون و تولید اسیدهای چرب جدید تأثیر می گذارد.

مطالعات انسانی و حیوانی نشان می دهد که ممکن است سطوح بالای چربی در خون شما را کاهش دهد و استرس اکسیداتیو را در بدن شما کاهش دهد.
توصیه های دوز
بسیاری از فروشگاه ها و داروخانه های مواد غذایی بهداشتی انواع مختلفی از گارسینیا کامبوجیا را ارائه می دهند. همچنین می توانید مکمل های گارسینیا کامبوجیا را به صورت آنلاین خریداری کنید.

یکی از تولیدکنندگان معتبر را انتخاب کنید که حاوی 50 تا 60 درصد HCA باشد.

دوزهای توصیه شده ممکن است بین برندها متفاوت باشد. به طور کلی، مصرف 500 میلی گرم، سه بار در روز، 30 تا 60 دقیقه قبل از غذا توصیه می شود.

همیشه بهتر است دستورالعمل های دوز روی برچسب را دنبال کنید.

مطالعات فقط این مکمل ها را تا 12 هفته در یک زمان آزمایش کرده اند. بنابراین، ممکن است ایده خوبی باشد که هر سه ماه یکبار چند هفته یکبار استراحت کنید.


2.قرص کاتس تری cuts3 

قرص cuts3 ، پایه‌ی گیاهی دارد و دارای یک ترکیب‌ اختصاصی که در افزایش کالری و سوخت‌وساز چربی بدن موثر است که این خود به کاهش وزن کمک می‌کند. افرادی که اضافه وزن یا چاقی دارند،در مقایسه با افراد با وزن سالم، در معرض خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و شرایط جسمی و حتی روحی جدی هستندمبارزه با چاقی و اضافه وزن در جهان و عصر امروز یکی از پرپیچ وخم ترین مشکلاتی است که بیشتر انسان‌ها با آن درگیر هستند.cuts 3 قرص، در برخی موارد یک برنامه‌ی غذایی سالم در کنار ورزش و فعالیت بدنی، می‌تواند آن وزن و تناسب اندام را برای فرد بهمراه داشته باشد و درست است که کمی زمان بر خواهد بود ولی خود شخص از این موضوع راضی است.ولی در برخی موارد، شاید بیشتر به دلیل اضافه وزن بالاتر، فرد نیاز دارد تا با کمک گرفتن از مکمل‌های کاهش وزن در کنار ورزش و تغذیه‌ی سالم، سریع‌تر به وزن دلخواه خود برسد که برای رسیدن به این هدف می‌بایست، پیش از مصرف‌ چنین مکمل‌هایی با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت کرد.کپسول کاتس تری 60 عددی ، حاوی عصاره‌ی قهوه و چای سبز، ال-کارنیتین و مونو هیدرات کافئین است که پایه‌ی گیاهی دارد و همچنین حاوی ترکیب ویژه است که در افزایش سوخت کالری و برآیند آن افزایش چربی سوزی و کاهش وزن کمک می‌کند. 

• کاتس تری دارای عصاره چای سبز

چای سبز سرشار از ترکیبات پلی فنلی، به ویژه اپی گالوکاتچین گالات یا EGCG است که در مطالعات متعدد نقش آن در افزایش اکسیداسیون چربی و گرمازایی نشان داده شده است. به نظر می رسد این ماده زیست فعال بافت چربی قهوه ای را که یک بافت ترموژنیک در بدن محسوب می شود فعال می کند، مصرف انرژی را افزایش می دهد و باعث کاهش تجمع چربی در بدن می شود. 

مکانیسم پیشنهادی دیگر به این اشاره دارد که کاتچین های چای سبز فعالیت کاتکول-O-متیل ترانسفراز (COMT) را مهار می کنند. این آنزیم در تخریب کاتکول آمین هایی مانند آدرنالین نقش دارد. لذا با مهار آن، فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک زیاد شده و منجر به افزایش لیپولیز می شود و تجزیه چربی ذخیره شده برای انرژی را تسهیل می کند.

علاوه بر موارد فوق، پلی فنول های چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب مرتبط با چاقی و اختلال عملکرد متابولیک کمک کنند.
 

• کاتس تری دارای عصاره فلفل قرمز

عصاره فلفل قرمز حاوی کپسایسین است. این ترکیب فعال زیستی کانال‌های گیرنده پتانسیل وانیلوئید (TRPV1) را در نورون‌های حسی تحریک می‌کند. فعال شدن گیرنده های TRPV1 فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک را افزایش می دهد و منجر به افزایش گرمازایی و مصرف انرژی می شود. کپسایسین همچنین ممکن است با تعدیل سطوح گرلین و لپتین، هورمون های دخیل در سیگنال های گرسنگی و سیری، بر تنظیم اشتها تأثیر بگذارد. نشان داده شده که کپسایسین اشتها را سرکوب نموده و دریافت کالری را کاهش می دهد و به طور بالقوه از کاهش وزن حمایت می کند. کپسایسین فلفل قرمز با بهبود پارامترهای متابولیکی مانند حساسیت به انسولین، تحمل گلوکز و پروفایل لیپیدی همراه بوده و به ارتقای سلامت متابولیک برای مدیریت وزن کمک خواهد کرد. 
 

• کاتس تری دارای عصاره دانه قهوه سبز

عصاره دانه قهوه سبز سرشار از اسید کلروژنیک به عنوان یک ترکیب پلی فنلی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. اسید کلروژنیک جذب گلوکز در روده را مهار نموده و خروجی گلوکز کبدی را کاهش می دهد و منجر به بهبود کنترل قند خون می شود. همچنین اسید کلروژنیک متابولیسم لیپید را با مهار سنتز چربی، کاهش تجمع تری گلیسیرید و افزایش لیپولیز تنظیم می کند. این اثرات ممکن است به جلوگیری از تجمع چربی بدن و کاهش وزن کمک کند. عصاره دانه قهوه سبز حساسیت به انسولین و متابولیسم گلوکز را نیز بهبود می بخشد و با تنظیم سطح قند خون از ذخیره چربی اضافی ممانعت به عمل می آورد.

توضیحات بیشتر پیرامون قهوه سبز و موارد مصرف مرتبط با آن را می توانید در مقاله ای با عنوان هر آنچه درباره قهوه سبز باید بدانیم که توسط دکتر الهه عبدالهی تالیف و ترجمه شده مورد مطالعه قرار دهید. 
 

• کاتس تری دارای ال کارنیتین

ال کارنیتین با تسهیل انتقال اسیدهای چرب با زنجیره بلند به داخل میتوکندری برای بتا اکسیداسیون و تولید انرژی، نقش مهمی در متابولیسم اسیدهای چرب دارد. با افزایش اکسیداسیون اسیدهای چرب، ال کارنیتین ممکن است به افزایش مصرف انرژی و کاهش چربی کمک کند. برخی از مطالعات نشان می دهد که ال کارنیتین  احتمالا بر تنظیم اشتها و مصرف غذا تأثیر بگذارد. با تعدیل سطوح انتقال دهنده های عصبی و مسیرهای سیگنالینگ سیری، به کاهش گرسنگی و ولع نسبت به دریافت غذا کمک کند.

از سویی نشان داده شده که مصرف ال-کارنیتین نشانگر آسیب عضلانی را کاهش می دهد و ریکاوری ورزش را بهبود می بخشد. با تقویت عملکرد میتوکندری و کاهش استرس اکسیداتیو، ال کارنیتین ممکن است از ترمیم و بازسازی عضلات نماید. لذا مصرف همزمان کاتس تری با انجام تمرینات ورزشی به ارتقای عملکرد ورزشی نیز کمک خواهد کرد.

بر اساس موارد فوق می توان از کاتس تری برای لاغری استفاده کرد. چربی سوز کاتس تری بیشتر از طریق اکسیداسیون چربی و افزایش سوخت و ساز می تواند در این مسیر کمک کننده باشد. لذا در افرادی که دارای اشتهای غیر قابل کنترل و ولع زیاد برای دریافت غذا هستند، استفاده همزمان از محصولات کاهنده اشتها که اغلب به واسطه محتوای فیبری در ایجاد احساس سیری نقش دارند، در کنار کاتس تری توصیه می شود.  

دوز مصرف :روزانه دو کپسول

3.گلوکومانان:

این ترکیب یک فیبر کاملا گیاهی است که از زنجیره های کربوهیدرات ساخته شده است. این فیبر گیاهی در تماس با آب ، منبسط شده و می تواند تا ۵۰ برابر وزن خود آب جذب (متورم) کند. این ترکیب لاغری نوعی ترکیب شیرین است که از ریشه گیاه کنجاک بدست می آید و باعث کاهش وزن و بهبود یبوست می شود ، همچنین به کنترل قند خون در بیماران دیابت نوع ۲ و کاهش کلسترول نیز کمک می کند. گلوکومانان با جذب آب تولید مدفوعی حجیم نموده که برای درمان یبوست مؤثر می باشد. این ماده همچنین با جذب قند و کلسترول از روده به کنترل قند و کلسترول خون کمک می کند. گلوکومانان به دلیل جذب بالای آب تا ۵۰ برابر حجم خود ، یک احساس سیری مداوم در شما به وجود می آورد. گلوکومانان باعث کاهش وزن موثر در اثر مصرف رژیم غذایی کم کالری می شود.  یکی از دلایلی که برخی از افراد ممکن است از این قرص لاغری استفاده کنند ، به دلیل اضافه وزن یا داشتن یبوست دردناک است زیرا با مصرف این قرص لاغری به وزن ایده آل می رسند و یبوست آنها درمان می شود .

معرفی گیاه کنجاک

ریشه گیاه کنجاک که به نام گلوکومانان نیز شناخته می شود در زمان های قدیم به عنوان مکمل غذایی و همچنین در طب سنتی استفاده بسیار زیاد داشته است. مردمان شرق آسیا از کنجاک برای درمان بیماری های همچون آسم، درد سینه ، سرفه، فتق ، سوختگی و اختلالات پوستی بسیار استفاده می کردند. تحقیقات انجام شده نشان داده است که مصرف عصاره این گیاه می تواند به طور قابل توجهی باعث کاهش کلسترول خون ، بهبود متابولیسم کربوهیدرات و بهبود عملکرد روده ها می شود. در رابطه با کاهش وزن تحقیقات نشان داده است که مصرف این ترکیب لاغری موجب کاهش وزن قابل توجه در افراد چاق می شود.

از محصولات حاوی گلوکومانان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

1. زوبوکس

   

   زوبوکس کپسول حاوی 500 میلی گرم گلوکومانان

مقدار و نحوه مصرف :

درافراد بزرگسال 2 کپسول با حداقل یک لیوان کامل آب بیست دقیقه پیش از هر وعده غذایی مصرف شود. حداکثر میزان مصرف روزانه 6 کپسول می باشد.

۲.ساشه گلوکومانان یوروویتال

ساشه گلوکومانان یوروویتال Eurhovital Glucomannan یک مکمل لاغری با ترکیب ویژه برای لاغری و کمک به جلوگیری از اشتها کاذب از محصولات یوروویتال است. ساشه لاغری گلوکومانان یوروویتال یک محصول منحصر به فرد با کارایی موثر برای کمک به کاهش وزن است. 

ویتامین B2 نیز در ترکیبات ساشه گلوکومانان یوروویتال دیده می شود که این ویتامین می تواند به حفظ غشاهای مخاطی طبیعی کمک می کند - مانند. مخاط معده و عملکرد این ویتامین در ساشه گلوکومانان نیز به همین منظور است تا هضم فیبر در معده و روده را به تاخیر بیاندازد.

همچنین ویتامین ب2 در متابولیسم طبیعی انرژی بدن موثر است و سوخت و ساز بدن را نیز بهبود می بخشد تا هم باعث تولید انرژی در بدن شده و هم چربی های اضافه را بسوزاند. 

ساشه گلوکومانان یوروویتال Eurhovital Glucomannan یک مکمل لاغری با ترکیب ویژه برای لاغری و کمک به جلوگیری از اشتها کاذب از محصولات یوروویتال است. ساشه لاغری گلوکومانان یوروویتال یک محصول منحصر به فرد با کارایی موثر برای کمک به کاهش وزن است.

نحوه عملکرد ساشه گلوکومانان یوروویتال برای لاغری و کاهش وزن ساده و قابل درک است. این مکمل حاوی فیبر بوده و زمانی که فیبر با آب در معده ترکیب می شود، باعث افزایش حجم فیبر می شود. افزایش حجم فیبر می تواند بخش عمده ای از حجم معده را در بربگیرد و به شما احساس سیری یا پر بودن معده را القا کند. این احساس البته زود گذر و غیر واقعی نبوده و شما واقعا احساس سیری می کنید. در حالی که فیبر به کندی هضم می شود، این احساس سیری به مدت طولانی تری در بدن باقی می ماند و باعث کاهش اشتهای موثر می شود. این عملکرد ساشه گلوکومانان یوروویتال، کاملا فیزیکی و غیر شیمیایی بوده و تقریبا هیچ گونه عوارضی نمی تواند برای افراد سالم ایجاد کند. همچنین خواص تنظیم کننده سطح قند خون توسط اینولین موجود در ساشه گلوکونان باعث می شود تا دچار افت قند خون نیز نشوید. علاوه بر این، گلوکومانان به حفظ سطح طبیعی کلسترول خون کمک می کند. افرادی که ساشه گلوکومانان مصرف می کنند، کالری و کربوهیدرات مصرفی خود را به طور قابل توجهی کاهش می دهند بدون اینکه بعداً کالری بیشتری مصرف کنند. محققان بر این باورند که استفاده از غذاهای گلوکومانان راهی موثر برای کمک به ایجاد کمبود کالری مورد نیاز برای کاهش وزن است.

ویتامین B2 نیز در ترکیبات ساشه گلوکومانان یوروویتال دیده می شود که این ویتامین می تواند به حفظ غشاهای مخاطی طبیعی کمک می کند - مانند. مخاط معده و عملکرد این ویتامین در ساشه گلوکومانان نیز به همین منظور است تا هضم فیبر در معده و روده را به تاخیر بیاندازد. همچنین ویتامین ب2 در متابولیسم طبیعی انرژی بدن موثر است و سوخت و ساز بدن را نیز بهبود می بخشد تا هم باعث تولید انرژی در بدن شده و هم چربی های اضافه را بسوزاند.

ترکیب سوم ساشه گلوکومانان یوروویتال که تاثیر بسزایی در کاهش اشتها دارد، اینولین نام دارد. اینولین نوعی فیبر محلول است که در بسیاری از گیاهان یافت می شود. اینولین نیز فروکتان است. مانند سایر فروکتان ها، این یک پری بیوتیک است، به این معنی که باکتری های خوب روده را تغذیه می کند. فروکتان ها زنجیره ای از مولکول های فروکتوز هستند. مولکول ها به گونه ای به هم متصل می شوند که روده کوچک نمی تواند تجزیه شود. در عوض، آنها به قسمت پایین روده سفر می کنند، جایی که باکتری های مفید روده را تغذیه می کنند.

باکتری های روده اینولین و سایر پری بیوتیک ها را به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تبدیل می کنند که سلول های روده بزرگ را تغذیه می کند و مزایای سلامتی مختلفی را ارائه می دهد. گیاهان حاوی اینولین هزاران سال است که وجود داشته اند و برخی از انسان های اولیه بسیار بیشتر از ما اینولین مصرف می کردند و این باعث می شد تا به صورت طولانی تری سیر بمانند.

ساشه گلوکومانان یوروویتال با طعم پرتقال ترکیب شده است که بتواند یک نوشیدنی لذیذ را برای شما فراهم کند. ساشه گلوکومانان یوروویتال حاوی 30 عدد ساشه است. طریقه مصرف ساشه گلوکومانان یوروویتال نیز روزانه یک ساشه می باشد که می بایست در 3 نوبت، هر بار نیم ساعت قبل از وعده غذایی میل شود.

۴. قرص فلوردو

قرص فلوردو یک فرآورده طبیعی و صد در صد گیاهی برای کمک به کاهش وزن و لاغری می‌باشد. قرص فلوردو دارای ترکیبات بر گرفته از طب سنتی و گیاهی بوده که به کاهش وزن، رفع یبوست، افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد معده و روده کمک می‌کند. قرص لاغری فلوردو در بسته بندی 60 عددی توسط شرکت داروسازی سینافراور تولید و بسته‌بندی شده و در داروخانه‌های معتبر به فروش می‌رسد.

ترکیبات قرص فلوردو

در ادامه به بررسی ویژگی های ترکیبات موجود در فلوردو قرص لاغری می پردازیم:

- سیاه توسه:

گیاهی که در آمریکای شمالی و اروپا رشد می کند. از پوست این گیاه برای درمان های پزشکی استفاده می شود.  این گیاه ترکیبات شیمیایی دارد، که به عنوان ملین عمل کرده و به درمان یبوست کمک می کند. افراد با اضافه وزن و چاقی معمولا مشکل یبوست نیز دارند. این گیاه به علت اثرات ملینی می تواند به کاهش وزن کمک نماید.

- نعناع فلفلی:

نعناع فلفلی با نام علمی Mentha piperita یک گیاه معطر از خانواده نعناع می باشد. پیرو نتایج حاصله از مطالعات، این گیاه می تواند در کاهش اشتها مؤثر باشد و بدین ترتیب در کاهش وزن نقش داشته باشد. تحقیقات نشان دادند که این گیاه می تواند در کنترل قند خون، چربی خون و فشار خون نیز مؤثر باشد.

- ختمی:

گیاهی چند ساله و خودرو از تیره پنیرکیان می باشد که گل و میوه و ریشه آن مصرف دارویی دارد .این گیاه در طب چینی مورد استفاده قرار می گیرد. گل ختمی حاوی فنولیک اسیدها و فلاوونوئیدها می باشد و پلی ساکاریدهای موجود در دانه آن دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند. شواهدی از تأثیر این گیاه بر متابولیسم قند ها نیز وجود دارد که می تواند تا حدوی در تنظیم میزان قند خون موثر باشد.

- چای سبز:

احتمالاً چای سبز را در لیست مواد تشکیل دهنده اکثر مکمل های چربی سوز دیده باشید. چرا که تحقیقات علمی اثبات کردند که این گیاه در بالا بردن میزان متابولیسم جهت چربی سوزی در کاهش وزن موثر است. در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام «پلی فنول» نظیر اپی گالو کاتچین گالات EGCG می تواند به افزایش میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی منجر شده و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. پلی فنول ها آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که مانع آسیب های سلولی در بدن می شوند و رادیکال های آزاد را دفع می نمایند. مصرف چای سبز می تواند در کاهش وزن و حفظ وزن از دست داده مؤثر باشد. طی نتایج حاصله از تحقیقات محققان دانشگاه تافتز، EGCG در چای سبز مانند دیگر کاتچین‌ها، ژن‌های سوخت چربی را در شکم فعال می‌کند و سرعت کاهش وزن را تا 77 درصد افزایش می‌دهد. در نتیجه مصرف چای سبز می تواند در از بین بردن چربی شکمی کمک کننده باشد. جالب است بدانید اثرات چربی سوزی چای سبز بیشتر در افرادی محسوس است که به طور مداوم قهوه و کافئین مصرف نکنند.

- علف طلایی:

این گیاه در آسیا، اروپا و آمریکا می روید. از گل و برگ آن برای تهیه چای و مکمل های غذایی استفاده می شود. علف طلایی حاوی ترکیباتی مانند ساپونین بوده که اثرات ضد قارچی دارند و حاوی فلاونوئیدهاست که دارای عملکرد آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. تحقیقات نشان می دهد که علف طلایی ممکن است به کنترل وزن کمک کند، دارای اثرات ضد سرطانی بوده و از سیستم قلب و عروقی نیز حمایت می کند.

- انجدان:

این گیاه با نام های فراوانی مانند انگژه یا انجدان سفید یا  انگدان سفید یا انجدان رومی یا کاشم رومی یا سیالوس شناخته می شود. برگ های گیاه بسیار شبیه برگ های کرفس است. برگ و ساقه این گیاه به عنوان یک سبزی طعم دهنده به بسیاری از غذاها افزوده می شود. از ریشه و ساقه زیرزمینی (ریزوم) نیز برای تهیه دارو استفاده می شود. ریشه انجدان رومی به بهبود ناراحتی های معده و بهبود هضم غذا کمک می کند. همچنین این گیاه باعث کاهش اشتها می شود. سایر اثرات مفید این گیاه عبارتند از کمک به درمان عفونت ادراری، کمک به برطرف کردن اختلالات قاعدگی و کمک به مشکلات تنفسی مانند برونشیت.

• مکانیسم اثر قرص فلوردو برای کاهش وزن، از طریق اثرگذاری بر کاهش جذب قند، چربی سوزی و رفع اشتهای کاذب می‌باشد.

• قرص فلوردو برای یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز مفید است.

• اثرات بهتر قرص لاغری فلوردو در مصرف همزمان با اسفرزه و یا خاکشیر

• طریقه مصرف فلوردو، 1 قرص نیم ساعت قبل از نهار و 1 قرص نیم ساعت قبل از شام

• در افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن، بهترین زمان مصرف، بعد از صرف نهار و شام می‌باشد.

• مدت زمان مصرف چربی سوز فلوردو به میزان اضافه وزن و نظر پزشک بستگی دارد.

• عوارض مصرف فلوردو، در طولانی مدت نیز گزارش نشده است.

• مصرف بیش از حد داروی گیاهی فلوردو به واسطه حضور ترکیبات ملین، ممکن است سبب اسهال شود.

• مصرف قرص فلوردو در شیردهی و بارداری مجاز نیست. 

قرص فلوردو برای کاهش وزن

با در نظر گرفتن خواص تمامی ترکیبات قرص فلوردو می‌توان اظهار داشت که فلوردو قرص لاغری گیاهی می‌تواند از راه‌های متفاوت و مکانیسم اثرات مختلف از جمله کاهش اشتها، رفع یبوست، افزایش متابولیسم و چربی سوزی به کاهش وزن و لاغری کمک کند. منتها در نظر گرفتن این نکته که هیچ مکمل غذایی استانداردی بدون پیروی از یک رژیم غذایی اصولی و کاهش کالری موجب کاهش وزن پایدار نخواهد شد و بهترین نتایج با مصرف قرص felordo در کنار رعایت از برنامه غذایی استاندارد و افزایش فعالیت بدنی مشاهده خواهد شد.

قرص فلوردو برای یبوست

همانگونه که در توضیحات ترکیبات سازنده این مکمل عنوان شد، قرص فلوردا حاوی عصاره‌های گیاهی از جمله سیاه توسه می‌یاشد که اثرات ملینی و ضد یبوست دارد. مصرف قرص گیاهی لاغری فلوردو به همراه مقادیر کافی آب در طول روز موجب کمک به رفع و درمان یبوست می‌شود. از آنجا که یبوست نیز از عوارض و هم از نتایج چاقی است، قرص فلورودو می‌تواند در این جهت نیز کمک کننده باشد.

قرص فلوردو در بارداری

قرص فلوردو در بارداری منع مصرف داشته و مصرف آن در این دوران ممنوع می‌باشد. بانوانی که قصد بارداری دارند می‌بایست حتما پیش از اقدام به مصرف فلورودو با پزشک خود در مورد ایمن بودن استفاده از این فرآورده گیاهی مشورت نمایند و مصرف خودسرانه آن در این دوران توصیه نمی‌شود.

طریقه مصرف قرص لاغری فلوردو

طرز مصرف قرص فلوردو روزانه به صورت استفاده از 1 قرص قبل از نهار و 1 قرص قبل از شام به همراه مقادیر کافی آب در طول روز می‌باشد. در افرادی که سابقه کم خونی دارند توصیه می‌شود قرص فلردو را با معده پر و بعد از غذا مصرف شود.

عوارض قرص فلوردو

تا کنون با مصرف قرص فلوردو لاغری در دوز توصیه شده و در بزرگسالان سالم عارضه‌ی جدی مشاهده نشده است؛ منتها در برخی موارد که افراد مبتلا به کم خونی هستند مصرف قرص گیاهی فلوردو می‌تواند با افت فشار خون و خستگی شدید که علائمی شایع در رژیم غذایی سخت و بسیار کم کالری است، شوند. در این موارد پیشنهاد می‌شود جهت یافتن بهترین روش برای بهبود این وضعیت از کارشناسان تغذیه برای متعادل ساختن کالری رژیم خود مشورت بگیرید.